Mondhygiëne (instructie)

Mondhygiëne is de (dagelijkse) verzorging van de mond en het gebit om deze gezond te houden en daardoor gaatjes (cariës) en tandvleesontstekingen te voorkomen. Als de tanden en kiezen niet goed worden schoongehouden dan bouwt zich steeds schadelijker wordende tandplak op.

De buitenkanten van de tanden kiezen (vrije vlakken) kunnen goed worden schoongehouden met een (elektrische) tandenborstel. De vlakken waar de tanden tegen elkaar aan staan (approximale vlakken) moeten worden schoongehouden met andere hulpmiddelen. Dit zijn bijvoorbeeld, flossdraad, tandenstokers of ragers.

De tandarts of mondhygiënist kan de mondhygiëne beoordelen en controleren. Het controleren kan met een zogenaamde kleurtest gedaan worden.

De voorlichting hoe de tanden en kiezen moeten worden schoongehouden heet een mondhygiëne instructie (M01) en is de basis voor een goede mondgezondheid.